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Beim 3:1 (2:0) über Hannover 96 wurde nach langer Verletzungspause zum ersten Mal Rubin Okotie eingewechselt. Der aus Österreich stammende Stürmer zog sich eine schwere Knieverletzung (Knorpelschaden mit Microfracture) zu. Diese Verletzung hat ihn, gerade als er auf dem Sprung zu einer internationalen Karriere war, ins Mark getroffen. Das war vor über einem Jahr. Im Personal Coaching wurde die im Körper sitzende Angst gelöst. Anfänglich für einen Profisportler ein sehr schwieriges Kapitel, zeigten erste Ergebnisse jedoch die Vorteile der Achtsamkeitsbasierten Traumabewältigung. Bewegungen, die früher unkoordiniert und schwerfällig wirkten, beherrscht er nun mühelos + flüssig, mit Anmut + Schnelligkeit. Die AT-Methode steht dabei nicht in Konkurrenz mit der hervorragenden ärztlichen Betreuung in seinem Verein, sondern ist für Okotie eine sinnvolle mentale Bereicherung.

18.12.2010

Achtsamkeit besteht darin, die eigene Aufmerksamkeit absichtsvoll und nicht-wertend auf das bewußte Erleben des gegenwärtigen Moments zu richten.  Im wissenschaftlichen Sinn ist Achtsamkeit eine aktiv-problemlösende Bewältigungsstrategie. Aufmerksamkeit beschreibt eine Haltung, in der die Aufmerksamkeit konsequent auf die Erfahrung des Augenblicks gerichtet ist und jeder Moment möglichst vollständig mit all seinen Facetten erfaßt wird. Die aktuellen Gedanken, Gefühle und Körperwahrnehmungen werden weder weiter bearbeitet oder analysiert, sondern lediglich ohne Wertung zur Kenntnis genommen.

In der achtsamkeitsorientierten Methode TraumaSomatics(®)nach Dr. Herbert Grassmann wird dieses Prinzip in einer klinischen körperpsychologischen Anwendung aufgegriffen.

TraumaSomatics® ist ein sehr differenziertes therapeutisches Werkzeug, dass auf der Basis neurer Erkenntnisse aus der Neuropsychologie, modernen somatischen Stressregulationsmethoden und Prinzipien der Hakomi Methode (mindfulness-based Ansätze) entwickelt wurde.

Was ist ein Trauma ?

Traumatherapie und Psychotrauma werden in den Medien und in der Literatur oft gleichbedeutend behandelt. Die Psychotraumatologie ist ein eigenständiger Zweig der Psychotherapie. Sie befasst sich mit der Erforschung und Behandlung seelischer Verwundungen (Traumata). Ein Psychotrauma ist eine seelische Wunde, die auf einzelne oder mehrere Ereignisse zurückgeht, bei denen im Zustand von extremer Angst und Hilflosigkeit die Verarbeitungsmöglichkeiten des Individuums überfordert waren. Grundsätzlich können alle Ereignisse ein Trauma auslösen, besonders dann, wenn es Spuren im zentralen Nervensystem hinterlässt und es eine existenzbedrohende Wirkung auf das Individuum hat. Die drei wichtigsten diagnostischen Kriterien für „posttraumatische Belastungsstörungen“ (ICD-10), sind Einbrüche von Trauma-Material in den Alltag (Intrusionen), Vermeidung (Avoidance) und Übererregung (Hyperarousal). Ob jemand traumatisiert wird oder nicht, hängt jedoch von den persönlichen Vorbedingungen, den individuellen Bewältigungsstrategien (Resilienzforschung) und der neuroplastischen Potenz des Gehirns (Konstruktion der Wirklichkeit) ab.

Was ist TraumaSomatics ?

In den letzten Jahren hat sich ein vielversprechender Ansatz entwickelt, der davon ausgeht, dass PTBS auf stressinduzierte biochemische Veränderungen im zentralen Nervensystem zurückzuführen ist. Insbesondere Van der Kolk und Friedman sehen in der „erlernten Hilflosigkeit“, zum Beispiel nach einem unausweichlichen Schock, eine noradrenalinbedingte Hypersensibilität. Ein Grund hierfür sieht man in der pathologischen Informationsverarbeitung (Blockierung) des Gehirns. TraumaSomatics nutzt die neuerdings gewonnene Fülle an neurophysiologischen Erkenntnissen über Traumatisierung (Somatic Experiencing, Sensorimotor Psychotherapy) und verbindet sie mit einem achtsamkeitsbezogenen Ansatz (Hakomi).
Warum körperorientiert ?

Für ein wirkungsvolles Erinnern und die Freigabe der traumatischen Überreste spielt der Körper eine zentrale Rolle. Die Unfähigkeit, bedrohliche Situationen zu lösen, ist im Körper und seinen Strukturen „eingefroren“ und bildet auf diese Weise ein Element des Körpergedächtnisses. Die therapeutische Freisetzung solcher körperlicher Muster ruft oft eine tiefe Erinnerung an auslösende Ereignisse hervor. Ein auffallender Aspekt dabei ist die offensichtlich körperliche Miteinbeziehung des Klienten in das Ereignis.

Peter Levine führte mit seiner Methode „Somatic Experiencing“ die Körperebene in die Traumatherapie ein. Mit seinem Modell der Stress- und Trauma-Aktivierung fokussierte er sich auf die Vorgänge des Nervensystems. Er beschrieb Traumasymptome als Folge von Energie, die während der Überwältigung durch das Trauma nicht entladen werden konnte und daher im Nervensystem gefangen ist.

Die Einbeziehung des „körperlichen Erinnerungsfeldes“ wird auch in den aufsehen- erregenden Arbeiten zur Traumatherapie durch eine psychiatrische Forschergruppe unterstrichen, die sich um den Harvard Professor Bessel van Der Kolk und Judith Herman organisieren. Sie heben hervor, dass das limbische System des Gehirns und dessen sensorimotorische Bahnen für das Speichern der traumatischen Erinnerungen verantwortlich sind und nicht die verbale Region des Kortex wie bei normalen Erinnerungen. Das Thesenpapier von van Der Kolk heißt dementsprechend „the body keeps the score“.

TraumaSomatics (TS) ®

Die Effektivität der traumatherapeutischen Methode Traumasomatics® beruht auf der Reorganisation des Körpergedächtnisses und der zunehmenden Lösung der im Körper vorhandenen Spuren des Traumas. Dazu tragen neben der Entspannung des Nervensystems auch die im therapeutischen Prozess in den Körperstrukturen ablaufenden Veränderungen bei. Ein wesentliches Kennzeichen der therapeutischen Methodik ist die Arbeit mit der Körperempfindungsebene und mit den Erinnerungssystemen. Dabei spielt die Arbeit mit der Ereigniserinnerung über das Körpergedächtnis eine wichtige Rolle für die Integration des Traumas. Über die Gewohnheitserinnerung kann Zugang zu traumainduzierten Verhaltensmustern gefunden werden und es können Fähigkeiten als wichtige Ressource etabliert werden, die semantische Erinnerung unterstützt den Klienten in seiner Autonomie und im Umgang mit Stress und Trauma.

TS und Achtsamkeit

Die eigentliche Trauma – Therapie beginnt mit der behutsamen Ressourcenarbeit (Selbstheilungskräfte). Durch das Studium der Körperempfindungsebene können wichtige Reorganisationsphasen des Körpergedächtnisses erkannt werden. Sie begleiten den innerlichen Entkopplungs- und Lösungsprozess. Die im Trauma gebundenen Energien stehen als körperliche Fähigkeit wieder zur Verfügung.

25.–29.06.2008 TraumaSomatics^® Fortbildungsreihe in Süddeutschland
Leiter: Dr. Herbert Grassmann, Begründer der TraumaSomatics^® Methode
Anmeldung und weitere Infos unter: www.traumasomatics.de

Die Grundlage dieser Arbeit ist die Erkenntnis, dass wir alle mehr oder weniger Schwierigkeiten haben mit Stress und bedrohlichen Situationen angemessen umzugehen. Viele ungelöste Konflikte, Stress in der Arbeit/Familie, traumatisierende Ereignisse, aber auch die Zunahme von globalen Bedrohungen führen zu Symptomen, die uns krank machen.

TraumaSomatics® ist ein sehr differentiertes therapeutisches Werkzeug, dass auf der Basis neurer Erkenntnisse aus der Neuropsychologie, modernen somatischen Stressregulationsmethoden und Prinzipien der Hakomi Methode entwickelt wurde.

Hinweise

siehe auch Podcast Interviews auf: www.insidesi.com

IASI Artikel auf Robert Schleips Webseite: www.somatics.de

nächster TS Vortrag in der Somatic Akademie in München am 30.09.07

Weitere Informationen auch zur Ausbildung und ihren Voraussetzungen oder Anmeldeverfahren erfahren sie am Institut für Strukturelle Körpertherapie – Leitung Dr. Herbert Grassmannn – office@strukturellekoerpertherapie.de 

Curriculum     Basic Class  TraumaSomatics®  

Block I: Gewohnheitserinnerung: Einführung in die Traumatherapie mit episodischer und prozessualer Gedächtnisverarbeitung, PTBS-Diagnose: Stress, Trauma und das Autonome Nervensystem. Traumatherapeutische Arbeit mit dem Prozeduralen Erinnerungssystem. Entwicklung indiv. Fähigkeiten (“No”).  

Block II: Ereigniserinnerung: Grundlagen der SKT®-TraumaSomatics. Arbeit mit Stress und Trauma (Neurobiologischer Ansatz von Dr. Levine). Anamnese der Trauma- und Schockphysiologie. Therapeutische Arbeit mit „heißen“ (Stress-) und „kalten“ (Trauma-) Symptomen. Sitzungsaufbau und Traumatechniken.  

Block III: Verbindung von Ereignis- und Gewohnheitserinnerung: Kombinierte Arbeit mit Ereignis- und Gewohnheitserinnerung. Techniken für die Verarbeitung gestörter instinkthafter Schutzreflexe. Supervision und  Videoaufzeichnungen von Kurzsitzungen der Teilnehmer und deren Auswertung.  

Block IV: Abschluss Individuelles Training: Supervision and Integration. Fortgeschrittene Arbeit mit Stress- und Traumasymptomen. Umgang mit sog. „schwierigen“ Klienten. Mentales Containment und Integration von Emotionen. Regeln um Übertragungen zu vermeiden. Einzel- und Gruppensupervision: Stärken und Schwächen.  Supervision + Ausarbeitung der TraumaSomaticsExpertise.

♣ Berlin Sa., den 22.9. von 14.30 bis 16 Uhr TraumaSomatics-Die Reorganisation des Körpergedächtnissystems Workshop im Rahmen des 3. Kongresses der Deutschen Gesellschaft für Körperpsychotherapie – „Selbstregulation Körper-Gefühl-Denken“, der vom 20. bis 23.09.2007 in Berlin stattfindet.

♣ München Sonntag, den 30.9.07: TraumaSomatics Vortrag an der Somatic Akademie (Robert Schleip) in München.

♣ Süddeutschland 25.-29.11.09: TraumaSomatics® Fortbildungsreihe

Leiter: Dr. Herbert Grassmann, Begründer der TraumaSomatics® Methode
Anmeldung und weitere Infos unter: www.traumasomatics.de

For further informations about trainings and seminars contact me: office@strukturellekoerpertherapie.de                                                                                        with regards Dr.Herbert Grassmann.